Kelly

.

Kass start

HAha det komr bli bättre jag lovar :D

puss på dig!



http://thelifebymikaela.blogg.se

Om en twix ger dig ångest blir jag verkligen ledsen i själen. Men lycka till med en nystart imorgon

förstår dej, man vill inte gå ut i mörkret själv ju. allt bra med dej annars då? :)

Hellre lite fläsk, än inget alls!

Du får se det positiva i det hela, du höll dig ju ifrån så mycket under dagen! Det är tvära kast att plötsligt sluta med sockret helt och hållet så twixen var inte så farlig. Det kommer bli enklare och enklare, jag lovar! Lycka till! =)

Oj, vad dålig självdiciplin du har.

haha bra kellybelly :D(L)

hu haru det? :D

Fin blogg du har :)

Haha känner igen mig så mycket! Så fort man går förbi en kiosk blir man ju frestad. Men det är bara pröva om på nytt, imorgon är en ny dag =) Var inte för hård mot dig själv ;)

Äsch! Sopa undan den där ångesten sötis!! Tänk, vilken bra dag du hade gjort och fokusera på det bra!! :) Kram på dig!

ja för du har nog mycket fläsk.

Äh, nu har du ju kommit så långt att du tänker iaf bara händandet som saknas ;)

Jag hade också svårt att gå ner i vikt, men nu har jag gått ner hela 10 kilo, ett tips du kunde ha köpt nötter istället. Du kanske föll för sötsaker för att du var hungrig , därför ska man äta var tredje timme för att inte bli sugen på söt.



Powerwalk? du kunde ha gått en mindre sträcka än den du hade tänkt dig.

Gör det till en sällskaps grej jag går power walk så ofta jag kan. stavar gör saken bättre oxå lite pensionärs varning men dock. Vi kanske kan få med oss ännu fler i huset att sällskapa... för jag kan själva tyck aatt det är obehagligt att gå i mörkret men gör dte dock ibland ändå

blir oftast så där när man sätter upp för höga krav.



börja med att röra på dig promenader/annan träning, så behöver man inte vara så strikt när det gäller maten, sötsaker och andra goda saker är livsnjutning... plockar man bort allt sådant blir livet lätt tråkigt.

Är det inte bättre att trappa ner sötsakerna långsamt än att sluta helt ? Jag funderar själv, behöver också göra mig av med mitt sockerberoende.. Dumt får både kropp och ekonomi! När det gäller att komma igång med motionerandet tänkte jag göra så att jag vänjer mig vid att komma ut först och främst, för bara att gå ut är just nu ett stort mentalt hinder.. Så först att komma ut, och sen trappa upp sträckorna jag går.



Allt för att man itne ska ta sig vatten över huvudet och sedan känna sig dålig för man inte klarar sina jättehöga krav :P

Tur för dig att du inte har något fläsk då! ;)

Haha. Låter som mig :P